5 besplatnih savjeta Ramba Amadeusa za bolje raspoloženje

5 besplatnih savjeta Ramba Amadeusa za bolje raspoloženje

Jedan od najpoznatijih pjevača i tekstopisaca na teritoriji bivše Jugoslavije Antonije Pušić, poznatiji kao Rambo Amadeus, objavio je na svom Facebook profilu spisak nekoliko aktivnosti koje se mogu besplatno ili jeftino sprovoditi u cilju bolljeg raspoloženja.

"Svaki čovjek prolazi kroz faze beznađa, neraspoloženja, tuge, razočarenja, straha. Civilizovano je, ali i krajnje praktično preduzeti mjere da se loša osjećanja prevaziđu", napisao je on.

A evo i prvih nekoliko aktivnosti sa spiska.

1. Ujutru – čim se probudimo – mlaka limunada od pola limuna.

2. Lagano rastezanje, istezanje, blaga gimnastika

3. Izbjegavanje čitanja svakakvih vesti – izaberimo samo jedan izvor – portal, koji realno, hladno bez suvišnih emocija prenosi vesti.

4. Na društvenim mrežama prestanimo da pratimo sve koji se*u o problemima – a ne nude nikakvo rješenje.

5 . Šetajmo – pješačenje je uklesano u naše gene, još otkad smo bili sakupljači – izvanredno pomaže.

U poslednjoj stavci na spisku pozvao je svoje pratioce da dopišu spisak i dodao aktivnost koja iziskuje malo više novca – škola jedrenja.

"Nikad nisam sreo depresivnog jedriličara", napisao je Amadeus.

Sve savjete možete pročitati u njegovom statusu na Facebooku.

Izvor: nezavisne.com

Pratite Infomedia Balkan i na facebook-u:
https://www.facebook.com/infomediabalkan/?ref=bookmarks